Preparação para o Iron Biker Brasil

Iron Biker é uma maratona de dois dias super conhecida que acontece em Mariana, Minas Gerais. Esse ano, devido a todas as experiências que passei e o tempo que estive competindo pela liga universitária não pude estabelecer muito bem um calendário de provas UCI (nem aqui no Brasil e nem fora do país), competi diversas provas nos Estados Unidos e adquiri muito conhecimento por tudo que vivi! Já fazem três meses desde que voltei para o Brasil e que estou restabelecendo minha rotina, foram algumas mudanças, mas que deixou tudo mais claro na minha cabeça. Em relação a bike, tenho muitos planos, sonhos e acredito muito que tudo vai acontecer da forma que tem que acontecer 😍Quero compartilhar um pouco sobre a minha preparação para o Iron Biker 2024, já que estarei competindo pela primeira vez na categoria Elite.

O Iron Biker é uma prova de dois dias, sendo em torno de 9 horas de prova no tempo acumulado dos dois dias e a energia dessa competição também é algo indescritível, muito atletas amadores e profissionais reunidos para um fim de semana de muito disputa, mas também com atrações muito legais presentes no evento! Estou contando os dias para essa prova e tenho me preparado bastante, a preparação está sendo muito divertida, pois tenho passado muito mais tempo em cima da bike, que é a coisa que mais amo no mundo. Essas últimas semanas tenho aprendido muito nos treinos longos 😅aprendi a me programar melhor para fazer uma alimentação de qualidade durante o treino, hidratar bem e priorizei fazer massagem mais de uma vez na semana para que eu consiga performar bem nos treinos sem nenhum tipo de dor! Estou cada dia mais reconhecendo a importância de descansar bem para treinar bem, apesar de sempre querer pedalar, o descanso realmente faz diferença na evolução. Tenho sentido diferenças positivas por estar cuidando mais de mim nos dias de descanso :) 

A bike proporciona alegria, adrenalina, oportunidade de nos desafiar, ver vistas deslumbrantes ao subir montanhas e simplesmente a sensação de liberdade ao andar em alta velocidade! Sou feliz na bike e todos esses treinos duros me proporcionam a sensação de prazer e muita muita felicidade. To muito muito muito feliz de estar indo correr o Iron Biker esse fim de semana, tem tudo para ser um fim de semana cheio de alegria e superação, estou pronta para dar o meu melhor na competição!! #ANIMADA #VAMOSQVAMOS 🩷